Oletko introvertti? 8 tapaa tehdä introvertisuudesta supervoimasi

Sisällysluettelo

1. Oletko todella introvertti?
2. Uskomaton maailmankatsomuksesi
3. Introvertti supervalta
4. Miksi introvertit tekevät hämmästyttäviä johtajia
5. Optimoi introvertiosi
6. Kehon kieli introverteille
7. Vinkkejä introverteille työssä
8. Kuinka introvertteja voidaan kuulla kokouksissa

Oletko introvertti? Sukelletaan introvertin määritelmään ja siihen, kuinka hyödyntää introvertti persoonallisuuttasi.

Mikä on introvertti: Introvertit ovat yleensä hiljaisempia ja varattuja. He etsivät yksinäisyyttä ja pitävät parempana itsetuntemusta seurustelun sijaan.

Introvertti on kuitenkin spektri. Kaikki persoonallisuutemme kuuluvat spektrille. Mihin luulet kaatuvan?

Mutta mitä kukin tarra tarkoittaa? Tarkastellaan introvertin, ekstrovertin ja ambivertin välistä eroa:

• Sisäänpäin kääntynyt : Joku, joka saa energiaa yksinolosta ja keskittyy enemmän sisäisiin tunteisiin kuin ulkoisiin stimulaatiolähteisiin.
• Ambivert : Joku, joka voi osoittaa sekä introvertiota että ekstraversiota riippuen tilanteesta, mielialasta ja ihmisistä, joiden kanssa he ovat.
• Extrovertti : Joku, joka rakastaa ihmisten lähellä olemista, saa energiaa seurustelusta ja tuntee itsensä luottavaiseksi uusien ihmisten kanssa.

Jos et ole varma, voit yrittää katsoa peiliin. Voimme kertoa paljon jonkun persoonallisuudesta kasvoiltaan. Tämä kiehtova tutkimus piirsi kaksi tyypillistä kasvoa:

Useimmat ihmiset eivät ymmärrä, että suuri osa persoonallisuudestamme on geneettistä - toisin sanoen persoonallisuus ei ole valinta. Et voi vain päättää olla ekstrovertti eräänä päivänä.

Tämä on päänsärky monille introverteille.

Vanhemmat lähettävät heidät leiriin ja sanovat: Ole vain ystävällisempi.

Verkostoitumisen asiantuntijat sanovat: Rakenna verkko ja tapa mahdollisimman monta ihmistä.

Kysymys introvertilta lähtevämmäksi on kuin kysyä heiltä: Älä ole itse.

Ei enempää.

On aika käyttää introvertiasi eduksi sen sijaan, että yrität muuttaa sitä.

Oletko Todella introvertti?

Etkö ole varma, sopiiko introvertti etiketti sinulle todella? Oletko koskaan tuntenut itsesi lähtevä introvertti ? Tai a sosiaalinen introvertti ? Saatat olla ambivertti. Suorita ilmainen tietokilpailu:

Suorita tietokilpailu

Okei, löysikö tietokilpailumme sinut ehdottomasti introvertti? Loistava! Lue lisää voimasi hyödyntämisestä:

Uskomaton maailmankatsomuksesi

Introverteillä on erilainen tapa havaita maailma - ja tämä on valtava etu. Paras esimerkki on klassisessa sitruunamehukokeessa.

Introverttien todettiin sylkivän enemmän kuin ekstrovertit, kun heidän kielelleen laitettiin pisara sitruunamehua. Tutkijat teorioivat, että introvertit aktivoituvat helposti ympäristönsä vuoksi, koska heillä on luonnollisesti korkeampi kiihottumisen taso, minkä vuoksi he pitävät mieluummin vähemmän intensiivisistä toiminnoista kuin lukemisesta ja kirjoittamisesta juhlien sijaan. Heidän kiinnostuksensa omiin ajatuksiinsa erottaa heidät myös joukosta. Tällainen sisäänpäin suuntautuminen tekee introverteista ainutlaatuisia sieluja, joilla on paljon tarjottavaa maailmalle, jota muut usein huomaamatta huomaavat. - Michael Poh

Introvertti supervalta

Tutkimukset ovat osoittaneet, että introvertit ovat nöyrempiä kuin ekstrovertit. Nöyryys on uskomattoman tärkeä - ja vaikea oppia piirre. Se tekee introverteistä havainnollisempia, avoimempia ja vähemmän tukossa egon.

Nöyryys liittyy myös haluun palvella muita.

Tämä tekee introverteista upeita johtajia, johtajia ja ystäviä.

Miksi introvertit tekevät hämmästyttäviä johtajia

Kun pyydät jotakuta ajattelemaan erittäin karismaattista ihmistä, hän luo usein kuvan kukoistavasta ekstrovertista. Mutta karismaa on monia makuja. Itse asiassa introvertti piirteet soveltuvat erittäin hyvin onnistuneisiin johtotehtäviin. Tästä syystä:

• Introvertit ovat upeita tarkkailijoita. Otat sosiaaliset vivahteet, piilotetut tunteet ja joukkueen dynamiikan paremmin kuin kukaan muu. Älä ota tätä supervaltaa itsestäänselvyytenä!
• Kun puhut, ihmiset kuuntelevat. Koska sinulla on tapana ajatella huolellisesti ennen puhumista ja käyttää sanojasi huolellisesti, ihmiset ottavat sinut vakavasti. Älä koskaan tunne painostusta osallistua mielettömään chit-chatiin tai heittää kommentteja muiden rauhoittamiseksi. Puhu, kun olet valmis.
• Hiljainen voimasi on tarttuvaa.

Optimoi introvertiosi

Älä anna kenenkään koskaan käskeä sinua vaihtamaan introvertiota - se on TÄMÄ etu. Introverttien on kuitenkin tärkeää optimoida introvertti vahvuuden vuoksi.

• Tiedä tarkalleen, kuinka lataat. Onko suuri tapahtuma tulossa? Tarvitsetko päivityksen? Mitä sinä teet? Hanki sosiaalinen rutiinisi ennen ja jälkeen, jotta voit hallita.
• Löydä täydellinen siipimies. Kuka voi olla sinulle hyvä työmarkkinaosapuoli? Auttaako ystävällinen ekstrovertti pääsemään väkijoukkoon tai voittamaan jokaisen keskustelun? Onko toinen introvertti kaveri hyvä kumppani rikollisuudessa, mutta ei kannata tavata uusia ihmisiä? Löydätkö ambivertin tasapainottamaan sinua? Löydä paras tapahtumasi ja seurustelupartnerisi.
• Tasota kehosi kieltä ...

Kehon kieli introverteille

Et ehkä ymmärrä sitä, mutta vaikka et puhu, kehosi sanoo jotain. Introverttien on oltava erityisen taitavia sanattomassa viestinnässä - sekä luku- että vihjeiden lähettämisessä. Tässä on lyhyt kuvaus joistakin kehon kielen vinkeistä introverteille:

Vinkkejä introverteille työssä

Oletko huomannut, että monet yritykset ovat siirtymässä suuriin avoimiin työtiloihin? Tämä voi olla hyvin vaikeaa introverteille. Haastattelin introvertti kollegaani Shelly O’Donovan saada upeita vinkkejä introverteille:

Vuonna 2015 Oselandin tutkimus , vahvistettiin, että ihmiset, jotka saivat korkean tuloksen introvertiosta ja neuroottisuudesta, olivat melu vaikuttaa enemmän kuin ihmiset, jotka saivat alhaisen arvon kummassakin muuttujassa. Tässä tutkimuksessa, kun kaikilta osallistujilta kysyttiin tarkalleen, miten melu vaikuttaa työkykyyn, merkittävä kolme neljäsosaa vastaajista ilmoitti, että heidän työpaikalla esiintyvä melu vaikuttaa heihin kielteisesti. Vain 10% osallistujista ajatteli, että työpaikan akustiikalla oli positiivinen vaikutus heidän suorituskykyynsä. Lisäksi on monia opinnot jotka osoittavat, että valintasi työympäristössä vaaditaan sopivaksi erilaisiin toimintoihin ja persoonallisuuksiin. Mitä voit tehdä?

• Tavoitteena joustavuus. Jos olet johtaja tässä ympäristössä, harkitse joitain vapaus työntekijöillesi. Kaikki eivät menesty avoimessa ympäristössä. Jotkut hämmentyvät; jotkut ovat häiriötekijöitä, kun taas toiset kukoistavat. Tietää kuka tarvitsee mitä on avain. Työntekijänä ota yhteyttä johtajaasi ja pyydä positiivisella tavalla joustavuutta ja selitä, miksi sitä tarvitset. Introvertit ovat yleensä ajattelijoita; he usein tarvitsevat hiljaisia ​​tiloja mietiskellä ja kiertää työtä. Vaikka ekstrovertit ajattelevat ääneen, he puhuvat usein jotain ennen kuin lyövät sen. Tämä tarkoittaa sitä, että introvertit voivat taistella avoimessa ympäristössä, jos heille ei anneta sitä joustavuutta. Joustavuus voi tarkoittaa työtä kotona päivittäin viikossa, yksityisyyden suojaa puhelujen vastaanottamiseksi tai projektien pohtimiseksi tai kykyä käyttää yhteisössä käytettävissä olevia resursseja. Yksi avoimen avaruuden organisaatio puolustaa joustavuutta antamalla työntekijöidensä mennä vieressä olevaan kirjastoon, kun heidän on tutkittava projektia - ei siksi, että kirjastolla on resursseja - vaan koska se on hiljainen.
• Pitä huolta itsestäsi. Introvertit tarvitsevat jonkin verran hiljaista aikaa latautumiseen, kun taas ekstrovertit tarvitsevat sosiaalistumista latautumiseen. Introvertina tarvitset tuon ajan. Joku, joka on avoimessa ympäristössä koko päivän, kotiin palaaminen kiireiseen taloon tai toiseen työhön yöllä voi olla ylivoimaista. Rakenna hiljaista aikaa itsellesi. Tämä voi tarkoittaa kahden tunnin viettämistä avoimessa tilassa ja sitten piiloutumista 10 minuutin ajan kahvilan hiljaisessa kulmassa samalla kun lataat akkua. Se voi tarkoittaa, että sammutat radion kotimatkallasi ja pidät hiljaa autoaikaa tai istut autossasi lounaalla tauon. Pidä huolta itsestäsi ja anna itsellesi se aika purkaa.
• Pyydä hiljaisia ​​aikoja. Melu voi aiheuttaa häiriötekijöitä työssä. Sijoita muutama avainpaikka päivän aikana löytääksesi hiljaisen työpaikan. Jos pystyt katoamaan palkkiin tunniksi tai kahdeksi, voit tehdä hämmästyttäviä töitä, koska sinulla on rauhaa ja hiljaisuutta keskittyä siihen.
• Vaihda tuntia. Voisitko siirtää tuntejasi tunnissa kumpaankin suuntaan? Se ei ehkä ole mahdollista, vaikka jos pystytkin, voit ehkä päästä toimistoon aikaisin ja aloittaa työskentelyn ennen kuin se on täynnä. Tämä antaa sinulle hiljaisen ajan, jonka sinun on keskityttävä oikein.
• Älä syö pöydälläsi. Tarvitset tauon avoimesta ympäristöstä, ja lounas on täydellinen aika. Lounas ystävän kanssa toimiston ulkopuolella voi auttaa sinua latautumaan tai menemään kävelylle tai ratsastamaan autossasi. Istu vain rauhallisessa paikassa ja lataa! Kukinta missä tahansa ympäristössä tarkoittaa huolta itsestäsi. On tärkeää tuntea persoonallisuutesi ja tarvitsemasi, jotta se toimisi. Anna itsellesi lupa selvittää se.

Hallinnoitko introvertteja vai monia erilaisia ​​persoonallisuustyyppejä? Oppia kuinka olla hyvä persoonallisuuteen perustuva johtaja!

Kuinka introvertteja voidaan kuulla kokouksissa

Pelkäätkö kokouksia? Introvertit pelkäävät joskus avointa karjapyyntöä kokouksista - heidän on aivoriihi ääneen, satunnaisesti kutsutut tai pakotetut jäänmurtajiin (vaikka he olisivatkin ei hankala ).

Klassinen introverttipreferenssi on vastenmielisyys kokouksiin. Se saattaa tuntua perustellulta siitä, että introvertti taitopaketti - henkilökohtainen vuorovaikutus, itsevarmuus työskennellä yksin, tutkimus- ja mietiskelytaidot - ei sovi kokoushuoneen skenaarioon. Todella ammattimainen introvertti oppii kuitenkin hyödyntämään näitä taitoja paitsi luonnollisessa elinympäristössään, myös ilmeisesti sopimattomissa tilanteissa, kuten yrityskokouksessa. Tässä on ongelma:

Ei tiedä kuinka menestyä kokousprosessissa pidättää urasi.

Kysyin introvertti ystävältäni G. John Cole antaa minulle vinkkejä introverteihin kokouksissa. Tässä hän sanoi:

• Muodosta mielipiteet etukäteen. Introvertina sinun tulisi pyrkiä saamaan aikaan paras ajattelu ennen kuin astut huoneeseen. Ota esityslistalle aikaisin, tutki aiheita ja tilastoja sekä valmistele ajatuksia ja ideoita. Sinun on paljon helpompi päästä eroon lähtevistä kollegoistasi, jos sinulla on varmuutta ilmaista mielipiteesi ja materiaali sen tukemiseksi.
• Ole ensimmäinen kokoushuoneessa. Rakenna itseluottamusta tottumalla äänesi ääniin ennen aloittamista. Käy läpi ideasi ystävän tai kumppanin kanssa, jotta kuulet ne ääneen. Ja ilmesty aikaisin tapaaminen jotta voit rakentaa luottamusta työtovereihisi kasvotusten heidän saapuessaan sen sijaan, että pelätisi sitä hetkeä kokouksessa, kun kaikki huomaavat sinut ensimmäistä kertaa.
• Ota mukaan omaan tahtiisi. Voit luoda itseluottamusta ja vaikuttaa mielekkäästi kokouksen tulokseen puhumalla aikaisin. Jos sinulla on mahdollisuus esitellä kokous tai esitellä joitain tutkimuksia mielialan ollessa vielä kesken, voit luoda puitteet, joissa kollegasi voivat kehittää ideoitasi. Puhu aikaisin - mutta älä anna itsesi kiirehtiä. Mielesi toimii niin kuin se toimii, ja jos haluat saada nopean vastauksen kollegalta, joka on kiinnostunut ideastasi tai kritisoi sitä, vastaaminen ennen kuin olet valmis, voi johtaa katastrofiin.
• Kysy lisää aikaa tarvittaessa . Jos sinua kiirehditään antamaan mielipiteesi, ilmoita rauhallisesti, että tarvitset hetken miettiä, palaat heihin pian tai että sinun on tutkittava asiaa kokouksen jälkeen.
• Seuraa myöhemmin. Kokouspeli ei pääty tuolien raapimiseen ja kahviautomaatin kiireeseen. Olet introvertti, eikö? Työpöydän turvallisuudesta on tehtävä tärkeää työtä. Voit hyödyntää tätä yhteenvetotekniikkaa kokouksen lopusta lähtien lähettämällä tarvittaessa pöytäkirjoja ja jatkosähköposteja. Älä tapaa säästää ideoitasi ennen kuin kokous on ohi, mutta jos pieni kokouksen jälkeinen tutkimus avaa uuden näkökulman otokseesi, jaa se kaikin puolin. Voi kestää jonkin aikaa, kun sulatat kokouksen uutta tietoa, joten jos kollegasi huomautti mielestäsi mielenkiintoiselta, harkitse tapaamista heidän kanssaan yksi kerrallaan ajatuksen kehittämiseksi edelleen.

Haluatko tutustua kollegoihisi? Lue ylös Vahvistimet ja ekstrovertit.

Muista: Ei ole olemassa oikeaa tai väärää persoonallisuustyyppiä. Ainoa oikea asia on hyödyntää luonnollisia vahvuuksiasi. Introversiosi on lahja, älä koskaan unohda sitä!