Yhdeksän maskuliinisuuden naamiota ja kuinka paljastaa ne Lewis Howesin kanssa

Tässä maailman mielenkiintoisimpien sarjojen jaksossa istuin Lewis Howesin kanssa. Lewis on kirjoittanut Suuruuden koulu ja Maskuliinisuuden naamio .



Hän on myös yrittäjä, entinen Arena League -ammattilaisjalkapalloilija ja isäntä Suuruuden koulu podcast .

Naamioiden löytäminen

Sinulla oli tämä valtava löytö tässä kirjassa ajatuksesta, että meillä on naamioita. Voitteko viedä meidät takaisin siihen löytöhetkeen?



Lewis kertoo meille, että hänen elämänsä ei toiminut aivan kuten hän oli toivonut. Ulkopuolelta asiat näyttivät ihanteellisilta - hän saavutti haluamansa, ja hänen taloudellinen turvansa, terveytensä ja suhteensa näyttivät kaikki huippukunnossa. Paljaalla silmällä näytti siltä, ​​että Lewis elää hyvää elämää.

Sisällä minulla ei kuitenkaan koskaan ollut etsimääni täyttymystä. –Lewis Howes

Noin neljä vuotta sitten joukko tapahtumia sai Lewisin alkamaan kyseenalaistaa asioita. Hän joutui fyysiseen riitaan; hän oli emotionaalisesti traumaattisessa suhteessa; ja samat asiat oli työskennellyt hänelle, yhtäkkiä lakkasi toimimasta.



Lewis halusi lopettaa kärsimyksensä. Kun hän alkoi tarkastella elämäänsä, hän huomasi kaikki maskuliinisuuden valheet, joihin hän oli kiinnittynyt.

Ihmisillä on itsensä kaksi puolta: heidän todellinen itsensä ja ihanteellinen itsensä.

todellinen itse v ihanteellinen itse

Jos ”itsemme” ovat kaukana toisistaan, tunnemme ahdistusta. Pelkäämme, että ihmiset eivät pidä siitä, kuka me todella olemme . Olemme peloissamme epäautenttisuudesta tai väärennöksistä - koska sisimmässämme tiedämme, että olemme linjassa. Toisaalta, jos 'itsemme' ovat lähempänä toisiaan, meillä on harmonia.



todellinen ja ihanteellinen itsensä kohdistaminen

Puhumme Science of People -lehdessä jatkuvasti näistä piilevistä voimista, jotka ohjaavat käyttäytymistämme. Tuntuuko sinusta puhuessasi ihmisille, että on olemassa näitä 'naamioita', jotka yrität selvittää?

Lewis käyttää intuitiotaan nähdäksesi, mikä on jonkun pinnan takana. Parasta on, kun naamiota ei ole - kun joku toimii ja käyttäytyy oikeassa muodossaan. Näihin henkilöihin liittyy tyypillisesti piirteitä, kuten nöyryyttä ja armollisuutta. Minulla ei ole kaikkia vastauksia.

Toisaalta, kun joku tulee paikasta, josta tiedän kaiken tai jota ohjaa vain raha tai muut ulkoiset vaikutteet, Lewis haluaa kysyä, miksi?

Lewis selittää, että naamioita käyttävät henkilöt löytävät usein itsensä arvosta maskin projektiossa. Esimerkiksi, jos joku haluaa ansaita paljon rahaa ja näyttää maailmalle, kuinka varakkaita he ovat, se johtuu yleensä siitä, että osa tai kaikki hänen itsensä arvosta on kääritty taloudelliseen menestykseen.



Tai mies, joka on jatkuvasti etsimässä seuraavaa valloitustaan. Hän järjestää sarjanaista naisen toisensa jälkeen antamatta koskaan tulla emotionaalisesti läheiseksi yhden kanssa. Hänen itsetuntonsa on kääritty valloituksen vallankumouksiin.

Siellä on myös urheilijanaamio. Tämä naamio iskee nimenomaan Lewisin kanssa, koska hän on entinen urheilija ja pakkomielle voittaa.

Kun hävisin, olin pahin häviäjä maailmassa.

Lewis Howes

9 maskuliinisuuden naamiota

Nämä ovat 9 naamiota, jotka Lewis hahmottaa kirjassaan:

  • Stoinen naamio
  • Urheilijan naamio
  • Materiaalinaamio
  • Seksuaalinen naamio
  • Aggressiivinen naamio
  • Joker-naamio
  • Voittamaton naamio
  • Know-It-All-naamio
  • Alfa-naamio

Mikä naamio on yleisin?

Lewis kertoo meille yleisimmät näkemänsä ovat stoiikka-, materiaali- ja alfa-naamiot. Se voi riippua siitä, mistä etsit, mutta etenkin Instagramissa on monia eeppisen materialismin tapauksia. Esimerkiksi Lewis näkee usein, että nuoremmat kaverit lähettävät kuvia Lamborghinien eteen tai käyttävät Rolexeja (joita he eivät omista, Lewis huomauttaa).

Lewis selittää, että nämä henkilöt jahtaavat materialismia tunteakseen jotain tai tunteakseen itsensä kelvollisiksi. He sitovat itsearvon nettovarallisuuteensa. Tai kuten olemme viime aikoina nähneet poliittiselta maisemalta, jotkut globaalit johtajat käyttävät aggressiivista naamiota ja vaativat aggressiota ennen rauhaa. Joskus harjoittelua voi olla vaikea sammuttaa. Lewis mainitsee, että erityisesti urheilijoille ja sotilashenkilöstölle voi olla vaikeaa sammuttaa äärimmäisen aggressiivisuuden harjoittelu tai sammuttaa aggressiivinen naamio.

Keskustele minulle vähän enemmän Alfa-naamiosta.

Lewis käytti alfa-naamiota paljon. Aina kun joku kyseenalaistaa hänen auktoriteettinsa, hyökkää hänen kimppuunsa tai katselee häntä väärin klubissa, hän vakuuttaa alphanessinsa osoittaakseen hallitsevuutensa tilanteessa. Tämä yhdistettynä aggressiiviseen naamioon oli resepti katastrofiin.

Lewis ajatteli, että alfa-uroksena oleminen ei tarkoittanut koskaan luopumista eikä koskaan antanut kenenkään lyödä häntä. Lewisin määritelmä todellisesta alfasta on nyt samanlainen kuin hopeanvärinen gorilla viidakossa. Huolimatta siitä, että hän on yksi viidakon suurimmista olentoista, hän on luottavainen, valmis ja siro kävellessään viidakon läpi. Tuhoamisen sijaan hän ohjaa energiaa ympärillään .

Bonus : Rakastan, että Lewis toi esiin tämän ajatuksen energiansiirrosta, koska uskon pohjimmiltaan tunteiden olevan tarttuvia.

Onko teoksesi sekä miehille että naisille?

Lewis kertoo meille, että hän ennen kaikkea kirjoitti tämän kirjan itselleen selvittääkseen asioita egollaan ja negatiivisuudellaan. Heikko mies on Lewisin mukaan sellainen, joka jatkuvasti luovuttaa voimansa ihmisille, ideoille tai ympäristöille. Sen sijaan lopullinen alfa-uros pystyy käyttää sosiaalisia taitojaan ristiriidassa samalla kun säilyttää kykynsä suojella itseään tarvittaessa.

Tämän kirjan on tarkoitus lukea ennakkoluulottomien miesten nähdäkseen, mitkä naamiot sopivat heille, sekä ennakkoluulottomien naisten ymmärtämään paremmin miehiä elämässään.

Toimintavaihe : Mieti, kuinka luovutat voimasi. Kuka tai mikä laukaisee tämän?

Mikä on harjoitus, jonka joku voi käydä tunnistaakseen omat laukaisunsa?

Lewis suosittelee paperin ja kynän poistamista ja jokaisen tapauksen kirjoittamista:

  • Joku hyökkää sinua vastaan
  • Joku tai kokemus satuttaa sinua
  • Henkilö tai tilanne, jota et ole antanut anteeksi tai siirtynyt ohi
  • Häpeä tai hämmennys

Yksikään hetki ei ole liian typerä. Kirjoita ne kaikki muistiin varhaisimmista muistoistasi. Lewis uskoo, että ennen kuin jaamme asioita, jotka tuovat meille eniten häpeää ja epävarmuutta, on uskomattoman vaikea parantaa. Etsi terveellisiä tapoja jakaa laukaisijasi, jotta ne eivät tule esiin epäterveellisillä tavoilla, kuten hyökkäyksillä tai aggressiolla.

Lewis kertoo miesten olevan ehdollisia urheilun, koulun ja kilpailun kautta olemaan jakamatta, älkää itkemättä, olemasta tunteettomia. Nämä maskuliiniset hajoamiset voivat johtaa tunnekäsittelyn täydelliseen katkaisuun.

Toimintavaihe : Tiedämme, että salaisuudet kiihtyvät. Haluamme ajatella salaisuuksiamme pölyisenä laatikkona ullakolla, mutta todellisuudessa he ovat aktiivisia aineita. Ne ryömivät kuin hometta ulos ullakolta ja muualle elämäämme. Kun mietit mitä naamaria sinulla voi olla, ovatko heidän salaisuutensa sidottu siihen? Mitkä salaisuudet elämässäsi pidättävät sinua? Ja kuinka voit pudottaa maskin?

Maskin pudottaminen

Jos joku aikoo pudottaa oman maskinsa, mikä on turvallisin tapa tehdä tämä?

Lewis ehdottaa löytää joku johon voit luottaa . Valitettavasti useimmat miehet eivät tunne, että heillä on kaveriystävä, jonka kanssa he voivat puhua. Jos tämä olet sinä, Lewis suosittelee etsimään terapeutin tai valmentajan, joka suostuu luottamuksellisuuteen, ja helpottamaan tuomiotonta aluetta.

Tai jos sinulla on rakastava ystävä, pyydä jakamaan naamiosi tai salaisuutesi heidän kanssaan sillä ehdolla, että he vain kuuntelevat.

Voit seurata Lewisin matkaa osoitteessa LewisHowes.com .