Tarvitsetko lisää luottamusta? Selaatko sivuja, napautat näyttöjä tai kuuntelet ääntä, tässä on luetteloni 43 kaikkien aikojen parhaista itsensä parantamiskirjoista.
Tiesitkö, että luettelossa on yli 86 000 itsepalvelukirjaa? Goodreads ?
Onneksi olen toipuva hankala ihminen ja päivittäinen lukija, olen lukenut satoja omatoimikirjoja vuosien varrella.
Ja olen valinnut parhaat, joten sinun ei tarvitse!
Tässä on kuratoimani luettelo kaikkien aikojen 43 parhaan itseopaskirjan joukosta.
Siirrytään nyt mehukkaaseen tieteeseen.
Tässä miljoonan dollarin kysymys:
Toimiiko itseapukirjat todella?
Vuonna 1989, Vahvempi teki kyselyn selvittääkseen:
Nämä vapaaehtoiset sanoivat itsepalvelukirjoja:
Mutta tässä on suuri ongelma: mukaan Journal of Happiness , useimmat ihmiset lukevat itsepalvelukirjoja ja jatkavat elämäänsä.
Toisin sanoen…
Itseoppaat eivät toimi, jos et sovella oppimaasi.
Joten miten korjaamme tämän?
Viimeaikainen Forbesin artikkeli kuvaa erityistä tekniikkaa, jonka kirjailija oppi benediktiiniläisestä luostarista lectio Divina , mikä tarkoittaa jumalallista lukemista.
Mutta se on yksinkertaisempaa kuin miltä se kuulostaa. Pohjimmiltaan se on pikalukemisen vastakohta:
Keskeinen ajatus lectio Divina että luet tekstiä hyvin hitaasti ja annat lauseiden vajota yksi kerrallaan. Aloitat lukemisen hitaasti, kunnes löytyy kappale tai lause, joka vetoaa sinuun. Sitten pysähdyt ja luet kappaleen tai lauseen uudelleen.
Näin lukiessasi voit absorboida lukemaasi osmoosin tavoin ja luoda yhteyksiä, joita et ehkä olisi muuten huomannut.
Olen saanut paljon enemmän arvoa kirjoistani käyttämällä tätä tekniikkaa.
Ja toivon, että sinäkin. Nyt kirjojen pariin!
Nämä ovat 10 itsepalvelukirjaa, jotka henkilökohtaisesti antoivat minulle voittavan luottamuksen. Kun luin ne, muuttuin täysin ihmisenä. Ennen kuin luin nämä kirjat ja sen jälkeen, ne ovat selvästi eri vaiheita elämässäni. Tässä on lista…
Goodreadsin pisteet: 4.26
Ystäväni Ryan on hämmästyttävä kirjailija ja loistava stoisen filosofian ajattelija. Rakastan tätä kirjaa, koska siinä on kyse mielen hiljentämisestä ja todellisen sisäisen luottamuksen löytämisestä. Tämä kirja ei ole tekemässä enemmän - se tekee vähemmän.
Minulla oli jopa mahdollisuus haastatella Ryania! Katso haastattelumme täältä:
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 4.20
Kun luin alkuperäisen 1936 kappaleen tästä kirjasta (kyllä, tämä kirja on yli 80 vuotta vanha!), Olin aivan lattialla. Tätä kirjaa suosittelen kaikille, jotka haluavat tulla miellyttävämmäksi ihmiseksi. En yksinkertaisesti voinut uskoa kaikkia tekemiäni sosiaalisia virheitä, joita Carnegie huomautti.
Pienen kurssikorjauksen jälkeen jokainen uusi keskustelu tämän kirjan jälkeen vaikutti enemmän nautittavaa ja hauskaa ! Ja mikä tärkeintä… minä teki voittaa ystäviä ja tulla vaikutusvaltaisemmaksi! Woo-woo!
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 4.16
Saatan olla hieman puolueellinen, mutta kirjoitin tämän kirjan muuttaakseni elämääsi ja lisätäksesi itseluottamustasi. Todellakin, kirjoitin sen sinulle käyttämällä kaikkea, mitä olen oppinut luottamuksen aktivoimisesta.
Ilmeisesti tämä kirja muutti elämäni, koska se vei vuosia kirjoittamista ja tutkimista. Kun se osui bestseller -luetteloon ja käännettiin 16 eri kielelle, olin järkyttynyt. Tämä on moderni opas Kuinka voittaa ystäviä ja vaikuttaa ihmisiin .
Sisään Valloittaa , Annan sinulle tieteellä tuetun kehyksen hallitaksesi mitä tahansa sosiaalista vuorovaikutusta, jonka löydät:
Olitpa sosiaalinen ammattilainen tai luonnollinen introvertti, tämä kirja on sinua varten, jos haluat viedä suhteesi rakentamisen uudelle tasolle.
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 4.15
Tämä on kaunis tarina löytämisestä ja matkasta. Glennon, joka tunsi olevansa täysin loukussa elämässään, oli onnellisessa avioliitossa miehensä kanssa, kun yhtäkkiä hän tapasi jalkapalloilija Abby Wambachin. Välittömästi hän rakastui. Tämä on hänen matkansa palauttaa itsensä.
Vaikka tämä kirja on tarkoitettu erityisesti naisille, myös miehet voivat oppia tästä kirjasta, sillä Glennonilla on ainutlaatuinen lähestymistapa luottamukseen: sisäisen gepardin löytäminen!
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 4.07
Minua on aina kiehtonut luottamustiede, ja tämä kirja todella auttoi minua ymmärtämään, miten aivoni toimivat. Sisään Onnellisten aivojen tavat , opit onnen neljästä pääkemikaalista ja siitä, miten luottamus ja fysiologia liittyvät toisiinsa.
Jos olet tieteentekijä kuten minä, tulet rakastamaan tätä tieteellisesti pakattua kirjaa!
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 4.18
Tiedän mitä ajattelet, mutta kuuntele minua. Tätä kirjaa on suositeltu minulle 6 kertaa ennen kuin luin sen. Ja olen iloinen, että tein vihdoin!
Sinun ei tarvitse olla buddhalainen oppiaksesi tästä kirjasta. Tämä kirja tuo esille länsimaissa elämisen huonot puolet, mikä saa meidät usein tuntemaan itsemme huonoksi. Emme useinkaan koe, että täytämme korkeat odotuksemme, tai tuntuu siltä, että meidän on jatkuvasti lunastettava itsemme.
Sisään Radikaali hyväksyminen , Tara Brach tuo esiin ajatuksen hyväksyä todella itsemme ja päästää irti riittämättömyyden tunteista käyttämällä buddhalaista filosofiaa puitteina.
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 3.84
Linchpin haastaa sinut ottamaan työsi askeleen pidemmälle. Älä vain noudata sinulle annettuja sääntöjä - ole todella välttämätön. Seth sanoo, että linchpins ovat keskeisiä avaintekijöitä missä tahansa suuressa yrityksessä, ja ilman näitä pelaajia yritys ei olisi sama.
Kuulostaako tämä sinulta? Jos ei, tämä on kirja, jolle kannattaa lukea tasoa urallasi , olitpa toimitusjohtaja, johtaja tai työntekijä. Ryhdy linchpiniksi ja ole välttämätön.
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 4.14
Et voi tehdä tätä. Hiuksesi ovat sekaisin, kuulostat tyhmältä, et vain ole tarpeeksi itsevarma!
Nämä sanat kerroin itselleni ennen kuin opin puhumaan positiivisesti itselleni. Sisään Pelko on kotini , kirjailija Judi Holler ottaa käyttöön voimaannuttavan lähestymistavan sulkea itseluottamuksesi ikuisesti ja tarjoaa käytännön toimia voittaa pelko matkan varrella. Tämä oli silmiä avaava kirja minulle ja se tuli oikeaan aikaan elämässäni, kun olin yhdellä kaikkien aikojen luottamukseni alhaisimmista.
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 3.83
Tämä on yksi lihava kirja! Ja syy tähän on se, että se on täynnä tieteitä ja tarinankerrontaa. Jos haluat muuttaa itseluottamuksesi johtajuudeksi, tämä kirja on sinua varten! Se on käytännöllinen kirja, joka on täynnä käytännöllisiä vinkkejä, ja jos pidät siitä kiinni, takaan, että johtajuutesi muuttuu!
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 3.25
Okei, joten olen hieman puolueellinen tämän suhteen. Tämän kirjan on kirjoittanut isäni, ja se on minulle erityinen, koska tämä kirja käynnisti minut tielleni julkinen puhuminen ! Ilman tätä kirjaa en olisi koskaan alkanut oppia julkisesta puhumisesta tai aloittanut uraani tällä alalla.
Se on myös pieni kirja, jonka voit selata! Jos haluat pikaoppaan ennen seuraavaa puhetta, tämä kirja on sinua varten. Niin monet julkisesti puhuvat kirjat ovat satoja sivuja. Jos sinulla on vain muutama päivä puheesi, sinulla ei ole aikaa siihen! Tämä ohut pieni volyymi auttaa ja auttaa nopeasti.
Tärkeimmät takeaways:
Entä itseoppaat, jotka muuttivat maailman? Nämä kolme kirjaa olivat bestsellereitä, ja miljoonat ovat lukeneet ne. Jos haluat lukea joitain itsepalveluklassikoita, tässä ne ovat…
Goodreadsin pisteet: 3.94
Luotatko sisävaivoosi? Usein teemme päätöksiä ajattelumme perusteella. Mutta mitä me todella teemme, järkeistämme vaistoamme. Malcolm on asiantuntijakirjailija, ja jos sinulla on vaikeuksia tehdä päätöksiä tai epäröit paljon, tämä kirja lyhentää päätösaikaasi dramaattisesti.
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 3.57
Syö rukoile rakasta on klassinen muistelmia sydämesi seuraamisesta. Erottuaan ja kokiessaan eksistentiaalisen kriisin elämässään Elizabeth jättää New Yorkin ja lähtee matkalle Italiaan, Intiaan ja Indonesiaan.
Koko matkansa ajan hän kävelee Rooman kaduilla, käy italialaisen kielen luokan, harjoittaa joogaa, tapaa monia ihmisiä matkan varrella ja (spoilerihälytys!) Jopa tapaa jonkun, johon hän rakastuu.
Tämä kevyt kirja on täynnä huumoria, seikkailua ja hengellisyyttä, ja se on hienoa, jos ajattelet ottaa harppauksen itse tai olet elämässäsi karkealla paikalla.
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 4.12
Toinen klassikko, tämä kirja koskee tuottavuutta ja parhaiden menestykseen johtavien tapojen valitsemista. Coveyn kirjassa on paljon teoriaa, mutta myös toteuttamiskelpoisia vaiheita ja harjoituksia, joita voit tehdä vahvistamaan oppimasi.
Tämä kirja opettaa sinua ottamaan takaisin elämäsi hallinnan, tekemään strategisia päätöksiä, päästä eroon huonoja tapoja , ryhdy tuottavuuden mestariksi ja löydä hyvä työ- ja yksityiselämän tasapaino.
Tärkeimmät takeaways:
Tiesitkö, että 88 luetuimmasta Goodreads-itseoppaasta kirjoja on lähes kaksi kertaa enemmän kirjoja kirjoittavat miehet kuten naisetkin? Haluan näyttää teille, että niitä on hämmästyttävä kirjoja, jotka on kirjoitettu erityisesti naisille, naisille.
Tässä ne ovat, alkaen…
Goodreadsin pisteet: 3.76
Tiesitkö, että vain 3,8% Fortune 500 -yrityksistä on toimitusjohtajana naisia? Tai että naiset ansaitsevat edelleen vähemmän kuin miehet ympäri maailmaa?
Kaikki ei ole sattumaa! Naiset työpaikalla voivat tehdä tappavia virheitä, jotka voivat maksaa heille…
Jos teet yhden näistä työpaikalla tehtävistä virheistä, tässä kirjassa esitetään tärkeimmät korjaustoimenpiteet niiden korjaamiseksi.
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 3.83
Tämä bestseller -kirja, jota on myyty lähes miljoona kappaletta ja joka on käännetty yli 30 kielelle, kattaa kuinka naisen psykologia muuttuu koko elämänsä ajan. Minulla on ollut useita wow -hetkiä selatessani sivuja, ja tämä kirja sisältää neurotiedettä ja viittauksia, jotka tukevat kirjoittajan väitteitä.
Lisäksi se on vain 189 sivua. Jos etsit ytimekästä, tietoa sisältävää tapaa selittää naisten käyttäytyminen, älä etsi enää!
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 3.96
Tämä kirja on silmiä avaava ja keskittyy naisten ongelmaan viettää liikaa aikaa peiliin tuijottamalla eikä tarpeeksi aikaa ajatella. Tämä on loistava kirja, joka haastaa naisten ajattelutavan: ajattelemaan itseään, oppimaan, lukemaan enemmän, olemaan riippumaton ja tulemaan älykkäämmäksi.
Jos tunnet olosi kiinni nykypäivän mediasta ja muista häiriötekijöistä ja haluat oppia ajattelemaan itse, suosittelen lämpimästi tätä kirjaa nopeaan lukemiseen.
Tärkeimmät takeaways:
Minulla oli hämmästyttävä, uskomaton, loistava kirjoittaja, Rob Hwang , auta minua tässä osiossa. Kiitos Rob, valinnastasi!
Goodreadsin pisteet: 4.36
Tässä tositapahtumiin perustuvassa kirjassa Viktor Frankl kertoo Auschwitzissa, Dachaussa ja muilla keskitysleireillä vietetyn ajan natsien miehityksen aikana. Oleskelunsa aikana hän kohtasi monia kamppailuja, kuten:
Jopa kamppailujen kautta Viktor pystyy kertomaan tarinansa melko objektiivisella tavalla. Koska hän on lääkäri, hän käyttää havainto linssiä kertoakseen tarinansa ja havaitsee jopa vankien muiden piirteitä, jotka auttoivat heitä selviytymään ja selviytymään taistelusta… tai hukkumaan natsien hyväksikäyttöön.
Suosittelen lukemaan tämän kirjan, jos:
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 4.07
Tämä kirja käsittelee arvoja. Jos sinulla ei ole vahvoja arvoja tai tarkoitusta elämässäsi, David Deida tuo sinulle mallin elämästä, jossa voit elää modernissa maailmassa, mutta silti pysyä maskuliinisena miehenä.
Tässä kirjassa Deida kattaa:
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 3.94
Luovan nimen lisäksi tämä kirja tarjoaa ainutlaatuisen tavan elää elämää. Pidän todella tavasta, jolla Mark kirjoittaa tämän kirjan. Itse asiassa olen aina rakastanut tapaa, jolla hän kirjoittaa blogissaan MarkManson.net .
Mark tarjoaa helposti ymmärrettävän kehyksen ja ohittaa tylsän, tylsän teorian antaakseen sinulle selkeän oppaan elämäsi elämisestä. Se ei ole vain miehille, sillä myös naiset voivat nauttia tämän lukemisesta.
Tärkeimmät takeaways:
Mukaan a 2016 tutkimus , ymmärryksessä ei ole eroa kirjan lukemisen sivuilla ja niiden kuuntelemisen välillä. Pisteet!
Kuuntelen yleensä äänikirjoja ollessani autossa tai kävelemässä, ja nämä äänikirjat tekivät minulle eniten huomiota.
Goodreadsin pisteet: 4.26
Tämä on kirja, jota tarvitset, kun tarvitset hieman enemmän rohkeutta elämässäsi. Tutkija ja ajatusjohtaja Tri Brené Brown tekee loistavaa työtä selittääkseen häpeän ja arvottomuuden tunteet, joita meillä joskus on jokapäiväisessä elämässämme, ja tarjoaa haavoittuvuuden ratkaisuna.
Yksi parhaista tavoista, jolla tämä kirja erottuu, on se, että se ei ole sama vanha, vaan ole itsesi vinkkejä, joita näet kaikkialla Internetissä. Kirjassa on hauskoja anekdootteja, hienoja analogioita, vakuuttavaa tutkimusta ja miljoona ja yksi lause, jotka korostin koko kirjassa.
Siinä on myös käytännön vinkkejä, kuten milloin tuntea itsensä haavoittuvaksi ja milloin ei. Suosittelen lämpimästi hankkimaan tämän Audiblelle, jotta kuulet raakat tunteet Brenén äänestä.
P.S. Katso myös hänen TED -keskustelunsa täältä!
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 4.08
Emme varmasti saa tarpeeksi taloudellista koulutusta koulussa. Tämän kirjan, joka on myös tämän luettelon ainoa rahoituskirja, tarkoituksena on korjata se. Rikas isä, köyhä isä tarjoaa tehokkaita opetuksia siitä, mitä rikkaat opettavat lapsilleen, mitä keskitason ja pienituloiset perheet eivät.
Kiyosaki menee yli sen, mitä useimmat ihmiset tekevät, kun he saavat ylennyksen - he käyttävät ylimääräisen kerätä rahaa! Tämä tarkoittaa, että he ovat ansainneet käytännössä 0 dollaria ylimääräistä palkankorotuksesta. Sen sijaan Kiyosakin tärkein tavoite on sijoittaa varoihin, joista saat nettorahaa, mutta vältät sen tyhjentäviä velkoja.
Yksinkertainen? Varma! Tämä kirja saa sinut oikeaan taloudelliseen ajattelutapaan menestyäksesi, mutta se on myös helppolukuinen ja loistava talouden aloittelijoille.
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 4.16
Oletko koskaan miettinyt, mitä sisälle tulee tehdä menestyvästä ihmisestä? Malcolm Gladwell sukeltaa syvälle syihin:
Eikä se siksi menestyneitä ihmisiä on jonkinlainen supervoima. Gladwell hahmottaa menestyksen reseptin, kutoo hienoja tarinoita ja tekee tästä loistavan motivoivan kirjan, jos mietit, mitä menestys todella vaatii.
Tärkeimmät takeaways:
Kärsitkö masennuksesta ja ahdistuksesta? Olen ollut siellä. Tiedän, että se sattuu, mutta sinun on ryhdyttävä toimiin päästäksesi tästä aukosta. Tässä on kaksi kirjaa, joista pidin eniten hyötyä, kun olin lamaantunut. Toivottavasti he voivat myös auttaa sinua matkan varrella.
Goodreadsin pisteet: 4.26
Etsitkö tieteellistä lähestymistapaa masennuksen torjumiseksi ? Älä katso enää!
Alex Korb kirjoittaa tämän hämmästyttävän kirjan ja sukeltaa syvälle masennustieteeseen:
… Toivottavasti johdattamaan sinut alaspäin suuntautuvasta kierroksesta ylöspäin! Kirjasta löytyvät pienet muutokset vaikuttavat ajan myötä. Noudata näitä tapoja, ja ne auttavat sinua kuin he auttoivat minua.
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 4.06
Elämä on vain ajattelutapaasi. Tässä kirjassa Carol hahmottaa kaksi tärkeää ajattelutapaa, joita sinulla saattaa olla:
Mikä ajattelutapa olet? Tämä kirja pyörii näiden kahden ajattelutavan ympärillä ja kuinka voit hyödyntää kasvuajattelua eduksesi.
Tärkeimmät takeaways:
Alla kirjoittamani kirjat eivät ole kirjoja, jotka on kirjoitettu nuorille aikuisille, vaan pikemminkin kirjoja, jotka HALUAN kaikkien nuorten aikuisten voivan lukea. Kun täytin 30 (tuntuu jo kauan sitten), istuin neuvomaan itselleni: 20 oppia 20 -vuotiaana . Monet tulivat kirjoista! Luettelen myös joitain suosikki itseoppaakirjojani siellä.
Goodreadsin pisteet: 4.11
Oletko koskaan miettinyt, mikä saa LeBron Jamesin ampumaan loistavia koripallokiekkoja jatkuvasti? Tai Serena Williams häpäisi tennisvastustajansa ja teki piste toisensa jälkeen?
Mihaly Csikszentmihalyilla on vastaus, ja tätä kutsutaan virtaukseksi. Virtaus on mielentila, joka meillä on vyöhykkeellä ja 100% keskittynyt siihen, mitä teemme nykyhetkessä.
Unohda moniajo. Unohda häiriötekijät. Kun olet siirtynyt virran tilaan, voit tehdä parhaan työsi lyhyemmässä ajassa. Tämä kirja näyttää, miten se tehdään.
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 4.12
Tässä on ongelma monilla kahdenkymmenen vuoden asioilla: he eivät usko tarpeeksi isoksi! Kysy kadulta satunnaiselta 25-vuotiaalta uratavoitteistaan, ja he vastaavat todennäköisesti jotain seuraavalla tavalla: Haluan olla onnellinen ja tehdä hyvän uran.
Mutta mitä se todellisuudessa tarkoittaa?
Sisään Yksi asia , Gary Keller kehottaa sinua keskittymään yhteen tiettyyn asiaan ja työskentelemään sen eteen. Tämä auttaa sinua välttämään monia esteitä menestykseen ja auttaa sinua keskittymään työhön, joka on todella tärkeää.
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 4.04
Tämä kirja olisi MUUTTANUT elämääni, jos olisin lukenut sen aikaisemmin ... No niin. Kun luin sen, tunsin itseni täysin voimaantuneeksi ja tuottavammaksi, ja aloin elää todellisen essentialistina.
Tähtisilmäisenä 20-vuotiaana minulla oli valtavia toiveita ja unelmia. Ja kun saavuin 30, tajusin, että minulla ei yksinkertaisesti ollut aikaa kaikille! Tämä kirja auttaa sinua vähentämään elämäsi lihaa ja perunaa - mikä on tärkeintä olennaiset tarvitset?
Tärkeimmät takeaways:
Voisitko parantaa suhteitasi? Teetkö vääriä valintoja, sinulla on argumentteja, valitset väärät ihmiset tai haluatko vain tehdä kumppanistasi onnellisemman?
Se ei ole kaikki Disney ja sateenkaari. Suhteilla on todellista tiedettä, ja nämä kirjat auttavat sinua pääsemään askeleen lähemmäksi niiden hallitsemista:
Goodreadsin pisteet: 4.14
Tiedätkö kiinnitystyylisi?
Lyhyesti sanottuna kiintymysteoria on psykologian haara, joka selittää ihmisen emotionaalisen kiintymyksen tarkoituksen. Amir Levine tekee hienoa työtä tämän teorian kattamiseksi.
Liitetyylit selittävät, miksi valitsemme samat ihmiset yhä uudelleen. Tai miksi jotkut suhteet onnistuvat, mutta toiset epäonnistuvat.
Jos et tiedä kiinnitystyyliäsi, katso alla oleva videoni tai ota se liitetyylien tietokilpailu :
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 3.77
Oletko koskaan miettinyt, mikä tekee miehistä ja naisista niin erilaisia? Otin tämän kirjan äitini yöpöydältä (enemmän kuin varastin sen), ja WOW muutti näkemykseni! Tämä kirja kuvaa tarkasti miksi:
Jos haluat alukkeen sukupuolten välisistä eroista, tämä kirja muuttaa ajattelusi täysin!
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 3.82
Miten vanhempasi menivät naimisiin? Entä isovanhemmat? Mahdollisuudet ovat, se on paljon erilainen kuin nykyiset avioliitot. Nykyään haluamme mennä naimisiin todellisen rakkautemme kanssa - yhden henkilön kanssa, joka on paras ystävämme, matkakaverimme, viihdyttäjämme, koomikko ja rakastajamme.
Vau! Se on PALJON painetta. Sisään Moderni romantiikka , Aziz tarkastelee paineita, joita meille kohdistetaan modernissa yhteiskunnassa, vertaa niitä menneisyyteen ja tarjoaa ratkaisuja siirtyäkseen kohti modernia romantiikkaa.
Tärkeimmät takeaways:
Tiesitkö, että Yhdysvalloissa aikuiset raportoitu alhaisempi onnellisuus vuonna 2016 kuin yli 40 vuotta sitten? Onneksi onnea voidaan lisätä - olipa se sisäisiä tai ulkoisia keinoja. Tässä on kaksi suosikkikirjaani onnellisuudesta, joten saatat olla onnellisempi elämässäsi.
Goodreadsin pisteet: 3.62
Onnellisuusprojekti sukeltaa siihen, mikä tekee ihmiset onnellisiksi, ja tutkii tarkasti monia tärkeitä näkökohtia mitä tekee ihmiset onnellisiksi. Hän hyödyntää filosofiaa ja tosielämän toimia ja tuo sinulle onnellisuuskehyksen, johon kuka tahansa voi liittyä.
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 4.18
Onko onnellisuus todella avain elämään? Tämän kirjan tieteen mukaan siitä on varmasti paljon hyötyä. Tämä kirja on tarkoitettu niille, joiden mielestä onni on merkityksetön tavoite. Onnellisuuden etu tutkii tarkalleen mitä onni on ja väittää, että voimme käyttää onnellisuutta välineenä monien elämämme osa -alueiden lisäämiseen.
Tämä kirja oli täynnä mielenkiintoisia tutkimuksia ja tieteitä, ja huomasin, että tämä kirja on hämmästyttävä muuttamaan tapaa, jolla ajattelin onnellisuudesta.
Tärkeimmät takeaways:
Kuinka luottavainen olet asteikolla 1 - Johnny Bravo?
Jos sinulta puuttuu itseluottamus tai tarvitset vain vauhtia, olen selässäsi. Nämä kirjat voivat jopa tehdä sinusta maailman luottavaisimman henkilön!*
(*tuloksia ei taata)
Goodreadsin pisteet: 3.92
Tämä ei ole taikakirja, vaikka voit sanoa, että se on lähin kirja, joka voi maagisesti avata luovuutesi. Iso taika tutkii mitä tarkoittaa olla luova ja miten lähestyä luovuutta. Suurin osa tämän kirjan oppitunneista on tervettä järkeä, vaikka se on annettu tavalla, joka todella kosketti minua.
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 4.78
Rakas ystäväni Michelle Poler kirjoitti tämän hämmästyttävän pienen kirjan, joka on pohjimmiltaan lääke kaikkiin pelkoihisi. Kirjan kauniista ulkoasusta värikkäisiin kuviin ja hyödyllisiin infografioihin, Hei Pelot kiehtoi minua alusta alkaen.
Tämä kirja on myös erittäin interaktiivinen (voit kirjoittaa siihen) ja tuntuu enemmän kuin vain sanojen lukeminen paperilta. Jos tarvitset inspiraatiota, mikä estää sinua? Katso kuinka Michelle voitti omat pelkonsa ja kuinka sinäkin voit. Voit myös tutustua Michellen TEDx -keskusteluun:
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 3.94
Voitatko jotain todella haastavaa elämässäsi juuri nyt? Läsnäolo auttaa sinua voittamaan haasteet tarjoamalla sinulle tarinoita tosielämän ihmisistä, jotka ovat voittaneet haastavat esteet huolimatta pelosta, joka estää heitä.
Läsnäolo tarjoaa myös käytännön tekniikoita (joita käytän edelleen tänään), jotka opettavat sinulle, kuinka minimoida pelkosi elämäsi kriittisillä hetkillä.
Voi kyllä, Amy antoi myös toiseksi katsotuimman TED puhetta kehon kielen historiassa:
Tärkeimmät takeaways:
Tein paljon vääriä päätöksiä yrittäessäni rakentaa yritystäni. Riippumatta siitä, kuinka monta pitkää unetonta yötä vietin tai kupin kahvia juon, tein silti samat virheet.
Liiketoiminta on usein kokeilu- ja erehdyspeliä, mutta jos sinun ei tarvitse tehdä näitä virheitä, säästät paljon aikaa ja ansaittuja dollareita. Tässä ovat kirjat, jotka auttoivat minua eniten menestyspolullani.
Goodreadsin pisteet: 4.11
Miten Instagramista ja Twitteristä tuli sosiaalisen median hallitsijoita? Analysoimalla 28 yritystä, jotka vetäytyivät karjasta, James Collins teki uraauurtavan tutkimuksen siitä, mikä teki näistä yrityksistä erilaisia.
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 4.08
Eikö sinulla ole varaa perinteiseen MBA -tutkintoon? Älä huolestu - tämä kirja on sinulle peitossa. Kuten nimestä voi päätellä, Henkilökohtainen MBA sisältää kaikki koulussa opitut liiketoimintakonseptit ja jakaa ne yhteen kirjaan, joka kattaa seuraavat aiheet:
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 4.09
Startup -yritykset ovat hyvin erilaisia kuin perinteiset. Usein startupit ampuvat pimeässä:
Lean -käynnistys analysoi parhaita yrityksiä siellä, mikä toimi ja mikä voi säästää paljon kokeiluja ja virheitä omassa prosessissasi.
Tärkeimmät takeaways:
Olen ollut menestyksekkäässä avioliitossa yli vuosikymmenen - mutta se ei ole aina ollut ruusuja ja punaviiniä. Useimmilla avioliittoilla on esteitä hypätä yli… Kysy vain Tom Hanksilta ja Rita Wilsonilta, jotka ovat olleet naimisissa yli 30 vuotta!
Goodreadsin pisteet: 4.25
Tiesitkö, että jokaisella ihmisellä on yksi tärkeä rakkauskieli? Heidän rakkauskielensä määrää, miten he haluavat tuntea itsensä rakastetuiksi. Se voi olla:
Tämä kirja osoittaa sinulle, etteivät kaikki rakkauden teot ole samanarvoisia. Joku saattaa mieluummin saada evästeitä lahjaksi ja joku muu mieluummin rohkaisevia sanoja. Tiedätkö oman rakkauskielesi? Entä lähimmät ihmiset?
Ota rakkauskieli -tietokilpailumme selville:
Ota tietokilpailuTärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 4.11
Rakkausasiantuntija John Gottman on palannut jälleen tämän kirjan kanssa, joka selittää luottamuksen ihmissuhteisiin. Se on täynnä paljon tutkimustiedettä ja saa syvällistä tietoa siitä, mikä tekee suhteista kiinni.
Jos pidät suhteiden teoriasta, suosittelen tätä kirjaa. Jos kuitenkin etsit jotain toimivampaa, kokeile ehkä seuraavaa.
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 3.56
Tämä kirja kattaa monia väittelyaiheita, joita parit kohtaavat. Mutta sen sijaan, että yksi avain avaisi kaiken lähestymistavan asioihin, John Gray pyrkii erottamaan eri tapoja miesten ja naisten lähestyä näitä ongelmia.
Vaikka kaikki miehet ja naiset eivät vastaa näitä malleja täydellisesti, Miehet ovat Marsista, naiset Venuksesta tekee hämmästyttävää työtä kuvaamaan yleisiä eroja.
Tärkeimmät takeaways:
Tiesitkö, että menin melkein haukkumisesta esitellessäni esikoulun lukuvuonna luottavaisesti pitäen puheen tuhansien edessä TEDx -puhe ? Menestykseni avain oli rakentaa vahva perusta valmistautumiseen ja luottamukseen. Ja pidän osaa menestyksestäni näistä kirjoista, joita pidän rakkaina:
Goodreadsin pisteet: 4.06
Tuntuuko sinusta, että maailma ei ole sinua varten? Joskus introvertti ekstrovertti maailmassa tuntuu siltä, että sinulla on suuri haitta. Susan Cain väittää päinvastaista: introvertit ovat voimakkaita! Tässä kirjassa opit, miksi introvertit voivat olla arvokkaita työpaikalla ja koko maailmassa.
Tärkeimmät takeaways:
Goodreadsin pisteet: 3.94
Mitä jos introvertti yrittäisi olla ekstrovertti vuoden ajan?
Tässä fantastisessa, intiimissä kirjassa Jessica Pan asuu elämään ekstroverttina Lontoossa, menee ystävän treffeille, pitää puheita ja puhuu tuntemattomille, mitä hän kutsuu introvertin vaaralliseksi elinvuodeksi.
Tämä kirja on täynnä lämpimiä, koskettavia hetkiä ja sai minut särkemään sivu toisensa jälkeen! Sukulaisin täysin. Jos olet introvertti, joka on koskaan yrittänyt olla ekstrovertti, saatat pystyä myös samaistumaan.
Tärkeimmät takeaways:
Kuulin tämän hämmästyttävän lainauksen, joka todella koskettaa minua:
Kirjat ovat peilejä: näet niissä vain sen, mitä sinulla on jo sisälläsi.
Ja aivan kuten tämän luettelon kirjat sinä voi todella tuoda esiin sisäisen potentiaalisi. Nämä kirjat voivat tarjota piilotettuja nuggetteja ja saada sinut ajattelemaan, mutta vain sinä voit ryhtyä tarvittaviin toimiin voidaksesi tulla varmemmaksi ja muuttaa elämäsi.