EI mitään tällä sivustolla olevaa tietoa on tarkoitettu lääketieteelliseksi neuvoksi, eikä sitä saa käyttää minkään taudin tai tilan diagnosointiin, hoitamiseen, ehkäisyyn tai parantamiseen.
Suosittelemme, että otat yhteyttä lääkäriin ennen terveydellisten muutosten tekemistä, etenkin tiettyyn diagnoosiin tai tilaan liittyviä muutoksia. Mitään tämän sivuston tietoja ei pidä luottaa ruokavalion määrittämiseen, lääketieteellisen diagnoosin tekemiseen tai sairauden hoidon määrittämiseen. Sitä ei ole tarkoitettu lääkäriin.
Emme ole lääkäreitä, lakimiehiä, psykiatreja tai terapeutteja.
Jälleen & hellip; EI mitään tällä sivustolla olevaa tietoa on tarkoitettu lääketieteelliseksi neuvoksi, eikä sitä saa käyttää minkään taudin tai tilan diagnosointiin, hoitamiseen, ehkäisyyn tai parantamiseen.
kautta: Bigstockphoto / dolgachov
Me kaikki tiedämme:
Naiset rakastavat lihaksikkaita miehiä.
Itse asiassa & hellip; mukaan a Kalifornian yliopiston Los Angelesin tutkimus & hellip;
& hellip; naiset eivät ole vain houkutteli lihaksikkaille miehille, ne jatkaa niitä.
Nyt:
Jos haluat isompia, täydellisempiä, tarkempia lihaksia & hellip; joudut sitoutumaan muutamaan kuukauteen kuntosalilla.
& hellip; Mutta entä jos sanoisin, että on olemassa tapa saada isompia lihaksia nopeammin ja tehokkaammin & hellip;
& hellip; pieni temppu, jota kehonrakentajat ja ammattilaisurheilijat ovat käyttäneet vuosikymmenien ajan!
Tässä on asia:
On tapa & hellip; ja sitä kutsutaan kreatiiniksi.
Lisäämällä kreatiini harjoitteluohjelmaasi, saat 15% lisäys voimalla ja suorituskyvyllä ja kaksinkertaista lihasmassaa. lähde
Ja tässä on paras osa kreatiinista:
Se on 100% laillista ja ei vahingoita kehoasi .
Melko hieno, eikö? Nyt:
Auttaaksemme sinua löytämään parhaan kreatiinin, tutkimme satoja erilaisia lisäravinteita saadaksemme sinulle 10 parasta kreatiinilisää tällä hetkellä.
Sinulla pitäisi olla perustiedot kaikesta, mitä laitat kehoosi. Joten & hellip; Haluan nopeasti koskettaa mitä kreatiini on, miten se toimii jne.
Jos haluat hypätä 10 parhaan kreatiinin kohdalle, Klikkaa tästä . Jos haluat oppia jotain erityistä kreatiinista, käytä alla olevaa sisällysluetteloa.
NOPEA KATSAUS: Parhaat kreatiinilisät
KUVA | TUOTE | |
---|---|---|
![]() kautta: Amazon | Paras valinta Mikronisoitu Creapure
| NÄYTÄ AMAZON → |
![]() kautta: Amazon | Puhdas mikronisoitu kreatiini
| NÄYTÄ AMAZON → |
![]() kautta: Amazon | 100% creapure kreatiini
| NÄYTÄ AMAZON → |
![]() kautta: Amazon | Mikronisoitu Creapure
| NÄYTÄ AMAZON → |
![]() kautta: Amazon | Mikronisoitu kreatiinimonohydraatti
| NÄYTÄ AMAZON → |
![]() kautta: Amazon | Kreatiini-olentokompleksi
| NÄYTÄ AMAZON → |
![]() kautta: Amazon | Core-sarjan kreatiini
| NÄYTÄ AMAZON → |
![]() kautta: Amazon | Kreatiini HCL
| NÄYTÄ AMAZON → |
![]() kautta: Amazon | Kreatiinikromi MagnaPowerilla
| NÄYTÄ AMAZON → |
![]() kautta: Amazon | Mikronisoitu kreatiinimonohydraattijauhe
| NÄYTÄ AMAZON → |
Raakamuodossaan kreatiini on orgaaninen happo, jota löytyy lihasta ja kalasta, ja sitä tuotetaan luonnollisesti maksassa, munuaisissa ja haimassa.
Se auttaa toimittamaan kehollesi energiaa, lähinnä lihaksia, ja se koostuu kolmesta aminohaposta:
On monia erilaisia kreatiinityypit , kreatiinimonohydraatti (tunnetaan myös nimellä kreatiinimono) ovat yleisimpiä ja tehokkaimpia.
Nyt:
Kreatiini on yksi, jos ei markkinoiden suosituin harjoituslisäosa yhdestä syystä:
Se toimii.
Kreatiinilisäaineet auttavat lisäämään lihasvoimaa, kokoa ja voimaa ja parantavat yleistä urheilullista suorituskykyäsi.
kautta: Depositphotos / Improvisor
Kreatiini on niin tehokas lisäosa kahdesta syystä:
Kreatiinin toiminnan ymmärtämiseksi sinun on tiedettävä adenosiinitrifosfaatista (ATP lyhyesti) ja sen vaikutus kehoosi:
Kehosi käyttää ATP: tä polttoaineena lyhyisiin energiapurkauksiin (energian tyyppi, jota tarvitset treenaamiseen) . Mitä enemmän ATP: tä sinulla on lihassoluissasi & hellip;
& hellip; mitä enemmän energiaa heidän on käytettävä & hellip; jolloin he voivat työskennellä kovemmin ja pidempään.
Tämä tarkoittaa enemmän toistoja ja parempia voittoja.
Nyt:
Ajattele kehosi ATP-varastoa kuin akkua. Kun harjoittelet, käytät ATP: tä ja tyhjennät ATP-akun.
Aivan kuten normaali akku & hellip;
& hellip; Jos ATP-paristosi on vähissä tai tyhjä, on melko vaikea tehdä paljon & hellip; saati kuntoilusta.
Mutta tässä kreatiini tulee:
Kreatiini auttaa kehoasi muuttamaan käytetyt ATP-molekyylit käyttökelpoisiksi ATP-molekyyleiksi & hellip; ja puolestaan lataa ATP-akku.
& hellip; Ja kuten edellä mainitsin, enemmän ATP tarkoittaa enemmän energiaa, mikä tarkoittaa, että sinulla voi olla pidempi ja intensiivisempi harjoitus.
ATP: n luomisen lisäksi kreatiini auttaa vetämään vettä lihassoluihisi.
Tämä johtaa parempaan ja enemmän proteiinisynteesiin (proteiinin luominen) & hellip;
& hellip; jota lihaksesi käyttävät kasvamaan ja rakentamaan voimaa ja massaa.
Ja tässä on paras osa:
Kun kreatiini vetää vettä lihaksiisi, ne luonnollisesti turpoavat näyttämään isommilta.
Oli muutama laajasti julkistettu ja enimmäkseen anekdootti raportti, jonka mukaan kreatiini oli haitallista maksallesi ja munuaisillesi.
Nyt:
Haluaisin huomauttaa nopeasti, että en ole lääkäri & hellip;
& hellip; mutta haluan myös ilmoittaa sinulle, että olemme hyvin varovaisia suositellessasi sinulle ja Mantelligence-yhteisölle.
Joten & hellip;
Mukaan MayoClinic , Medline Plus ja Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus, jos sitä käytetään oikein, kreatiini on todennäköisesti turvallista.
Ja lisätodistuksena & hellip;
& hellip; sekä Kansainvälinen olympiakomitea (IOC) että National Collegiate Athletic Association (NCAA) sallivat kreatiinin käytön.
HUOMAA: Vaikka useimmissa tapauksissa kreatiinia pidetään turvallisena, lääkärit suosittelevat tyypillisesti olemaan ottamatta kreatiinia, jos:
Nyt kreatiinilla ja kaikilla aineilla, jotka laitat kehoosi & hellip; se voi aiheuttaa sivuvaikutuksia. Ota kreatiini omalla vastuullasi. Jos olet huolissasi, ota yhteys lääkäriisi.
kautta: Depositphotos / apichsn1
Siitä huolimatta kreatiinimonohydraatti on kreatiinin suosituin muoto, on olemassa useita muita kreatiinityyppejä.
Nämä erilaiset kreatiinityypit esiintyvät usein kreatiiniseoksissa, kuten LihasLääke ja Peto-urheiluravitsemus kreatiini alla.
Koska erilaiset kreatiinityypit pääsevät lihaskudokseen hieman eri tavoin & hellip;
& hellip; jotkut ihmiset kokevat parempia tuloksia tietyistä tyyppeistä.
Tämän vuoksi tässä on muutamia yleisimpiä kreatiinityyppejä:
Kreatiinimonohydraatti on tavallinen, alkuperäinen kreatiini, jota on käytetty vuosikymmenien ajan.
Se on ollut useimpien kreatiinipohjaisten tutkimusten painopiste & hellip;
& hellip; ja se on todistettu olevan niin erittäin tehokas. Lisäksi se on ylivoimaisesti edullisin kreatiini saatavilla.
Joten & hellip; ellei sinulla ole ainutlaatuinen tilanne haluat kreatiinimonohydraattia.
Hyppää parhaan kreatiinimonohydraatin kohdalle (Ei-rypytön)
Creapure on korkealaatuinen, korkealaatuinen versio kreatiinimonohydraatista.
Kuinka se on parempi?
Se on pohjimmiltaan uskomattoman puhdas muoto siitä & hellip;
& hellip; ei kemikaaleja, ei lisäaineita & hellip; vain kreatiinilisä, joka sisältää 99,99% kreatiinimonohydraattia.
Sellaisen puhtaan kreatiinin saamiseksi Creapure käy läpi ainutlaatuisen, patentoidun valmistusprosessin FDA: n rekisteröimässä tehtaassa Trostbergissa, Saksassa.
Muistaa:
Kreatiinimonohydraatti on testattu ja tehokkain kreatiinimuoto.
Joten & hellip; Creapuren avulla saat enemmän kreatiinimonohydraattia & hellip; mikä tarkoittaa, että saat parempia tuloksia.
Etsi Creapure-logo (löytyy sivustoltamme paras kreatiini )
Mikronisoitu tarkoittaa, että kreatiini on jaettu tai leikattu lisäämään kreatiinin pinta-alaa noin 20 kertaa.
Kuinka tämä on hyödyllistä?
Mitä suurempi kreatiinin pinta-ala on, sitä helpommin ja tehokkaammin kehosi voi imeä sen.
Näet, että suurin osa parhaasta kreatiinista, kuten #yksi ja #kaksi listallamme ovat mikronisoituja.
Hyppää parhaan mikronoidun kreatiiniin
MagnaPower, Kreatiini HCL, CreaNitraatti, Kreatiinikinaasi, Kreatiininitraatti, Kreatiini AAV, DiCreatine Maleat, CreaTrona, Kreatiini AKG, Kreatiinietyyliesteri, Kre-Alkalyn jne., Jne., Jne.
Kreatiini on erittäin todennäköistä suosituin tänään käytetty harjoituslisäosa ( Pelkästään amerikkalaiset kuluttavat yli 4 miljoonaa kiloa kreatiinia vuosittain) .
Kilpailemaan täydentävät yritykset yrittävät jatkuvasti luoda uusia ja innovatiivisia kreatiinimuotoja.
Mutta tässä on asia:
Kreatiini, joka on ollut valtavan suuren tutkimuksen painopiste & hellip;
& hellip; ja ainoa, jonka on osoitettu olevan erittäin tehokas & hellip; on kreatiinimonohydraatti.
Kunnes vakuuttavampi näyttö osoittaa, että muut kreatiinimuodot ovat tehokkaita & hellip; niiden usein paisuneet hinnat eivät ole sen arvoisia.
Joten tässä suosittelen:
Pro-vinkki: Aloita korkealaatuisella, tunnetulla mikronisoidulla Creapure- tai kreatiinimonohydraattilisäaineella, joka on osoittautunut tehokkaaksi suurelle joukolle ihmisiä, kuten: Optimum Nutrition Micronized Creapure tai Bulklisäaineet Puhdas mikronisoitu kreatiini .
Nyt & hellip; jos huomaat, että Creapure / kreatiinimonohydraatti ei ole tehokas sinulle tai aiheuttaa negatiivisia sivuvaikutuksia, kokeile: Beast Sports Nutrition Creature -kreatiinikompleksi tai CON-CRET kreatiini HCL .
Tässä ovat markkinoiden 10 parasta kreatiinia tällä hetkellä:
kautta: Amazon / luonnolliset kaavat
Se valmistetaan täällä Yhdysvalloissa hyvien tuotantotapojen mukaisesti (GMP) ja National Sanitation Foundation -säätiö (NSF) sertifioitu laitos.
Nyt & hellip; kaikki hienoa, mutta tässä on paras osa:
Natura Formulas -mikronisoidun kreatiinin mukana tulee ehdoton , 365 päivän rahat takaisin -takuu, jos et ole täysin tyytyväinen heidän tuotteisiinsa.
Jos haluat kokeilla kreatiinimonohydraattia ilman taloudellista riskiä hanki Natura-kaavat .
kautta: Amazon / Luonto Nitro
Kustannus:
Koko:
90 kapselia (30 annosta)
Palvelukohtainen hinta:
66,5 & senttiä;
Kreatiinityypit:
Kreatiini MagnaPower (magnesiumkreatiinikelaatti)
Maku:
Maustamaton
Naturo Nitro Creatine Chromessa on edistyksellinen uusi kreatiinimuoto nimeltä MagnaPower.
MagnaPower on magnesiumkreatiinikelaatin patentoitu muoto, joka on yhdistelmä magnesiumia ja kreatiinia. Se on suunniteltu auttamaan kreatiinia imeytymään nopeammin ja tehokkaammin kehoon.
Lisäksi Naturo Nitro Creatine Chromessa on melkein 40% kehomme päivittäisestä magnesiumista, joka on välttämätöntä esimerkiksi:
Se on myös luettelossamme ainoa kreatiinilisä, joka tulee pillerimuodossa. Joten sen sijaan, että sekoittaisit kreatiiniin juomasi & hellip;
& hellip; otat vain kolme kapselia Naturo Nitroa ja olet valmis lähtemään.
Pillerin ja MagnaPower-kreatiinin yhdistelmä auttaa myös vähentämään turvotusta.
Jos haluat pillerimuotoisen kreatiinin mukavuuden hanki Nature Nitro . Jos huomaat, että kreatiinimonohydraatti ei toimi tai sillä on kielteisiä sivuvaikutuksia, voit kokeilla Naturo Nitro & hellip; mutta koska se on niin kallista, suosittelen, että kokeilet edullisempaa ja edistyneempää kreatiinia Kreatiini-olentokompleksi ensimmäinen.
kautta: Amazon / CON-CRET
Kustannus:
Koko:
36 grammaa (48 annosta)
Palvelukohtainen hinta:
50,0 & senttiä;
Kreatiinityypit:
Kreatiinihydrokloridi
Maku:
Maustamaton (tulee myös 28 makua)
CON-CRET Kreatiini HCL on valmistettu kokonaan toisesta erityisestä kreatiinimuodosta, jota kutsutaan kreatiinihydrokloridiksi (HCL).
Kreatiini HCL on suunniteltu:
CON-Cretin avulla voit myös 'annostella' kreatiiniasi, mikä tarkoittaa, että voit ottaa tarkemmat annokset (pienempi tai suurempi) painosta ja harjoittelun voimakkuudesta riippuen.
Hanki CON-CRET jos haluat mikroannoksen. Jos huomaat, että kreatiinimonohydraatti ei toimi tai sillä on kielteisiä sivuvaikutuksia, voit kokeilla CON-CRET & hellip; mutta koska se on niin kallista annosta kohti, suosittelen sinua kokeilemaan Kreatiini-olentokompleksi ensimmäinen.
kautta: Amazon / MusclePharm
Kustannus:
Koko:
300 grammaa
Palvelukohtainen hinta:
21,6 & senttiä;
Kreatiinityypit:
Kreatiinimonohydraatti
Maku:
Maustamaton
Samanlainen Kreatiini-olentokompleksi , MusclePharm on sekoitus viittä erilaista kreatiinia:
Jokainen kreatiini tuo jonkun erityisen pöydälle & hellip;
& hellip; mutta heidän perimmäisenä tavoitteena on parantaa kreatiinin imeytymisen nopeutta kehossasi ja sen käytön tehokkuutta.
Ja tarkista tämä:
MusclePharm Core -sarjan kreatiini sisältää Cinnulin PF: tä, joka on ollut täydennysosa kliinisesti todistettu lisätä insuliinitasoja (korkeampi insuliinitaso tarkoittaa kreatiinin nopeampaa imeytymistä lihaksiin.)
Jos huomaat, että kreatiinimonohydraatti ei toimi tai sillä on negatiivisia sivuvaikutuksia, kokeile Core-sarjan kreatiinia budjettivaihtoehtona korkeammalle sijoittuneille Kreatiini-olentokompleksi .
kautta: Amazon / Beast Sports Nutrition
Kustannus:
Koko:
300 grammaa ( 60 annosta)
Palvelukohtainen hinta:
40,5 & senttiä;
Kreatiinityypit:
Creapure, CreaTrona, Kreatiini MagnaPower, Kreatiini AKG, Vedetön kreatiini
Maku:
Sitrus (ja 5 muuta makua)
Beast Sports Nutritionin Creature Creatine Complex on korkealaatuinen ja usein palkittu kreatiinilisäosa.
Creature Creatine Complex on ainutlaatuinen sekoitus viidestä tehokkaasta ja edistyneestä kreatiinista:
Nämä viisi muodostavat erityisen, nopeasti toimivan kaavan, joka:
Nyt & hellip; melkein tärkeämpää:
Jokainen viidestä kreatiinista imeytyy kehoosi hieman eri tavalla.
Miksi se on tärkeää?
Jos olet sellainen henkilö, jolla ei ole ollut paljon onnea puhtaalla kreatiinimonohydraatilla, tämä kreatiiniseos on loistava valinta, koska on hyvät mahdollisuudet, että yksi tai useampi neljästä seoksen lajista toimii sinulle.
Ja hanki tämä:
Beast Sports Nutrition Creatine sisältää erityistä yhdistettä nimeltä vanadiinisitraatti, joka auttaa kehoasi maksimoimaan kreatiinin imeytymisen lihassoluihin.
Jos huomaat, että kreatiinimonohydraatti ei toimi tai sillä on negatiivisia sivuvaikutuksia, Kreatiini-olentokompleksi pitäisi olla ensimmäinen ei-kreatiinimonohydraatti, jota yrität!
Pro-vinkki: Jos huomaat, että kreatiinimonohydraatti ei toimi sinulle, kokeile Creature Creatine Complexia ennen muita kreatiiniseoksia / edistyneitä kreatiinityyppejä.
kautta: Amazon / Spartan Nutrition
Kustannus:
Koko:
600 grammaa
Palvelukohtainen hinta:
10,8 & senttiä;
Kreatiinityypit:
Mikronisoitu kreatiinimonohydraatti
Maku:
Maustamaton
Tässä on Spartan Nutrition Kreatiini kahdella sanalla:
Kustannustehokas.
Vain 12 dollaria, saat koko kuukauden tarjonta erittäin tehokasta kreatiinimonohydraattia & hellip; se on vain 10,8 & senttiä; annosta kohti!
Mutta onko se edelleen hyvä kreatiini?
Ehdottomasti. Spartan Nutrition on 100% kreatiinimonohydraattia, joka on mikronisoitu nopeampaan ja tehokkaampaan imeytymiseen.
Ja tässä on paras osa:
Spartan Nutrition ei lisännyt minkä tahansa täyteaineita, sideaineita tai keinotekoisia ainesosia kreatiiniinsa!
Kokeile Spartan Nutrition , luonnollista, tehokasta ja edullista kreatiinimonohydraattia varten.
kautta: Amazon / Universal Nutrition
Kustannus:
Koko:
500 grammaa (100 annosta)
Palvelukohtainen hinta:
13,8 & senttiä;
Kreatiinityypit:
Mikronisoitu Creapure
Maku:
Maustamaton
Universal Nutrition Creatine on ensimmäinen täydennys luettelossamme parhaista kreatiineista se on 100% puhdasta Creapure-kreatiinia.
Creapure on markkinoiden tehokkaimman kreatiinimuodon puhtain muoto ( kreatiinimonohydraatti ). Lyhyesti sanottuna se vie parasta ja tekee siitä paremman.
Ja tässä on paras osa:
Creapure-kreatiini on mikronisoitu auttamaan sitä liukenemaan nopeammin ja helpommin vatsaan.
Hanki Universal Nutrition Kreatiini edullisen lähteenä haluttuun mikronisoituun Creapure-kreatiiniin.
kautta: Amazon / integroidut lisäravinteet
Kustannus:
Koko:
1000 grammaa (200 annosta)
Palvelukohtainen hinta:
12,1 & senttiä;
Kreatiinityypit:
Mikronisoitu Creapure
Maku:
Maustamaton
Integroidut lisäravinteet ovat edullisin kreatiinilisä, joka on tehnyt 100% Creapure-kreatiinista.
Vain 19 dollaria, saat 1000 nappulaa mikronisoitua Creapure & hellip;
& hellip; se on vain 12,1 & senttiä; annosta kohden tehokkaimmalle ja tehokkaimmalle kreatiinille.
Integroidut lisäravinteet tekivät jopa kreatiinistaan täysin luonnollisen, kasvissyöjän ja kosherin ja gluteeniton.
Olen varma, että alat nähdä, että mikronisoitu Creapure on tie. Jos etsit sen erittäin edullista lähdettä, Tartu integroidut lisäravinteet 100% Creapure kreatiini .
kautta: Amazon / irtotavaralisät
Kustannus:
Koko:
1000 grammaa
Palvelukohtainen hinta:
9,4 & senttiä;
Kreatiinityypit:
Mikronisoitu kreatiinimonohydraatti
Maku:
Maustamaton
Bulklisäaineet Puhdas mikronisoitu kreatiini sijoittuu yli kahden erittäin halutuimmista Creapure-kreatiinilisistä yhdestä syystä:
Se on yksi markkinoiden edullisimmista kreatiinilisistä (ja listallamme edullisin kreatiini).
& hellip; Ja irtotavaralisät eivät uhranneet laatua alhaisen hinnan vuoksi. Heidän kreatiininsa on 99,99% kreatiinimonohydraattia, joka on mikronisoitu nopeampaan ja tehokkaampaan imeytymiseen.
Bulk Supplements -kreatiini on jopa muuntogeenisiä, vegaanisia ja kosher-sertifioituja!
Vain 9,4 prosentilla annosta kohti, Irtotavarana Kreatiini on yksi markkinoiden edullisimmista kreatiineista ja on paras käytettävissä oleva kreatiinimonohydraatti.
Pro-vinkki: Jos saat suuremman pussin, voit laskea kustannuksesi / annoksesi jopa pienemmäksi 5,5 & nbsp ;!
kautta: Amazon / Optimaalinen ravitsemus
Kustannus:
Koko:
600 grammaa 114 annosta
Palvelukohtainen hinta:
12,7 & senttiä;
Kreatiinityypit:
Mikronisoitu Creapure
Maku:
Maustamaton
Optimum Nutrition Micronized Creapure paras kreatiinilisä.
& hellip; Ja tästä syystä:
Syy # 1: Se on 100% puhdasta ja mikronisoitua Creapure-kreatiinia. Nyt & hellip; muistaa:
Tämä on puhtain muoto (Puhdas) tehokkain kreatiinityyppi (kreatiinimonohydraatti) se on leikattu 20 kertaa pienemmäksi nopeamman imeytymisen ja korkeamman käyttöasteen saavuttamiseksi (mikronisoitu) .
Lyhyesti sanottuna tämä on paras mahdollinen kreatiinimuoto .
Syy # 2: Se valmistetaan täällä Yhdysvalloissa FDA: n hyvän tuotantotavan (GPM) mukaisesti.
Syy # 3: Se on uskomattoman edullinen. Vaikka integroidut lisäravinteet Creapure Creatine on teknisesti halvin Creapure luettelossa, se on vain 0,6 & senttiä; (hieman yli puoli senttiä) . Optimum Nutrition -palvelun avulla annoshinta on vain 12,7 prosenttia.
Näiden kolmen takia & hellip; Optimum Nutrition Mikronisoitu kreatiini on paras käytettävissä oleva kreatiini ylivoimaisesti yksi markkinoiden myydyimmistä, suosituimmista kreatiinilisistä.
Edullinen ja erittäin tehokas Optimum Nutrition Micronized Creapure on epäilemättä markkinoiden paras kreatiini.
Muistaa:
Ei vain kreatiini turvallinen ja 100% laillista, se auttaa sinua näkemään 15%: n vahvuuden ja suorituskyvyn kasvun ja tulee kaksinkertainen laiha kehon massa. Tämän 10 parhaan kreatiinilistan avulla löydät oikean kreatiinin.
Jos sinulla on kysyttävää tai tarvitset apua valinnassa, älä epäröi pudottaa minulle riviä alla olevaan kommenttiosaan.
Elintarvike- ja lääkevirasto ei ole arvioinut näitä lausuntoja. Näitä tuotteita ei ole tarkoitettu minkään taudin diagnosointiin, hoitamiseen, parantamiseen tai ehkäisyyn.
Jos olet huolissasi kreatiinin käytöstä, ota yhteys lääkäriisi.